0+
Kimler pilates eğitimi alabilir kişilerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Özellikle son zamanlarda pilates oldukça popüler bir hale gelmektedir. Türkiye’de de pilatesin yaygınlaşması nedeni ile pilates derslerinde artış meydana gelmektedir. Pilates derslerinin artması ile de pilates eğitmenlerine olan ihtiyaç artmaktadır. Bu nedenle kişiler de pilates eğitmeni olup olamayacaklarını merak etmektedir. Ancak pilates eğitmeni olmak için kişilerin belirli eğitimleri alması gerekmektedir. Eğitimlerini alan kişi gerekli sertifikalara sahip olduktan sonra eğitmen unvanına sahip olmaktadır.
Pilates son zamanların revaçta olan bir mesleğidir. Kişiler kendilerine ait alanlarda pilates eğitimi verirken, bazı spor salonlarında da pilates eğitmenleri yer almaktadır. Yani eğitmenler kendi isteklerine göre geniş bir çalışma alanına sahip olmaktadır. Pilates aslında ikinci dünya savaşı zamanında uygulanan bir rehabilite yöntemi olarak yer almaktadır. 1940’lardan bu yana gelen hareketler, günümüzde sağlıklı bir vücuda sahip olmak için gerçekleşen bir aktivite olmuştur.
Kimler pilates eğitimi alabilir sorusuna yanıt olarak isteyen ve kendisini hazır hisseden herkesin bu eğitimi alabileceği cevap olmaktadır. Ancak eğitmen olmak isteyen kişilerin bu alanda kendisini geliştirmesi gerekmektedir. Öncelikle kişinin insan anatomisi hakkında bilgi sahibi olması önem arz etmektedir. Pilates eğitimi vereceği kişiye en doğru programı yapmak bir eğitmen için önemlidir. Herhangi bir sakatlık esnasında ilk müdahaleye yatkın olmak da gereklilikler arasındadır.
Nasıl Pilates Eğitmeni Olunur?
Pilates topu pilates malzemeleri arasında yer almaktadır. Eğitmen olmak isteyen kişilerin bu konuda okuyabileceği bir bölüm yoktur. Bazı meslekler için üniversitelerde bölümler varken pilates eğitmenliği için bölüm yoktur. Ancak pilates eğitmeni olmak isteyen kişiler, üniversitelerdeki spor bilimleri fakültesinde eğitim almaktadır. Bunun yanı sıra Jimnastik Federasyonu da eğitmenlik vermek için yetkili olmaktadır.
Kimler pilates eğitimi alabilir günümüzde en çok ilgi odağı olmuş meslek olması ile dikkat çekmektedir. Bu yüzden pilates eğitmeni olmak isteyen kişilerin özel eğitim alması gerekmektedir. Üniversitede seçmeli ders olarak pilates yer almaktadır. Ayrıca eğitim kurslarıyla da pilates eğitmeni olmak mümkündür. Ancak bunun için lise mezunu olma şartı yer almaktadır. Eğer kişiler isterlerse özel eğitim yerlerinde de pilates eğitimi alma imkanına sahip olmaktadır.
Pilates seti alarak pilates yapan kişiler, yeterli bir eğitim ile eğitmen olma şansı yakalamaktadır. Jimnastik Federasyonu belirli zamanlarda kurs, seminer gibi aktivitelere yer vermektedir. Eğer kişi eğitmen olmak istiyor ise bu eğitimlerde yer alma şansına sahip olmaktadır. Eğitimler sonucunda çeşitli sertifikalar ile kişiler daha donanımlı olmaktadır.
Pilatesin Yararları
Kimler pilates eğitimi alabilir dendiği zaman geniş bir yaş aralığı görülmektedir. Düzenli olarak pilates yapan kişiler dinç bir vücuda sahip olmaktadır. Eğer kişi tamamen sağlıklı bir vücuda sahip olmak ister ise pilates yapmaktadır. Bunun yanı sıra güçlü ve esnek bir vücut da pilatesin getirileri arasında yer almaktadır. Ayrıca sıkı bir vücut da pilatesin yararları arasında olmaktadır.
Pilates bandı ile gerçekleşen hareketler bedenin esnek olmasını sağlamaktadır. Kişiler omurgalarını çeşitli pilates hareketleri ile düzgün tutmaktadır. Bu sayede kişiler olduklarından daha kısa durma sorununu ortadan kaldırmaktadır. Pilates sayesinde omurga dik bir konumda durmaktadır ve kasları güçlü olmaktadır. Sağlıklı bir omurga ileri yaşlardaki ağrıların gerçekleşmemesi için önemli bir etken olmaktadır.
Kimler pilates eğitimi alabilir sorusu geniş bir listeye sahip olmaktadır. Kişiler pilates ile kilo verip veremeyeceklerini merak etmektedir. Çünkü pilates diğer aktiviteler gibi yorucu değil daha çok dinlendiricidir. Ancak pilates bütün vücudun çalışmasına yardımcı olmaktadır. Bu nedenle pilates yapan kişiler kilo verme süreçlerinde hızlı olduklarını görmektedir. Ayrıca pilates sağlıklı beslenmeye de teşvik etmektedir.
Evde Pilates Yapmak Mümkün Mü?
Pilates hareketleri evde herkesin yapmasına olanak sağlamaktadır. Bu yüzden isteyen herkes pilates yapma imkanına sahip olmaktadır. Herhangi bir aleti olmayan kişiler de pilates hareketleri ile sağlıklı yaşama adım atmaktadır. Evde yapmaya en uygun olan aktivitelerden birisi de pilates olarak yer almaktadır. Kişiler çeşitli videolardan hareketleri doğru bir şekilde uygulayarak kendi başlarına pilates yapmaktadır.
Kimler pilates eğitimi alabilir herkesin araştırdığı bir konu haline gelmektedir. Ancak kişiler pilates eğitimi almadan da evde bu aktiviteyi yapmaktadır. Eğitmenler, bu aktiviteyi çalıştırmak ve öğretmek amacı ile yer almaktadır. Yani bir kişi eğitmen olmadan kendi başına pilates yapmaktadır. Pilates sadece anlamayı daha kolay kılmaktadır. Çünkü eğitmenler kişinin hareketlerini birebir takip ederek yanlış hareketlerin anında doğru olmasını sağlamaktadır.
Pilates çorabı gerekli malzemeler arasında yer almaktadır. Fakat kişiler gerekli ekipmanları almadan da pilates yapma imkanına sahip olmaktadır. Yalnızca yoga matı ile evde pilates yapmak oldukça kolay olmaktadır. Eğer kişinin evinde yoga matı yok ise herhangi bir zemin de pilates için yeterlidir. Yani pilates her yerde yapmaya uygundur.
Pilates Eğitmeni Neler Yapar?
Kimler pilates eğitimi alabilir sorusu ile pilates eğitmenlerinin neler yaptığı oldukça fazla sorulmaktadır. Eğitmenler kişilerin hareketlerini doğru bir şekilde yapmasını sağlamaktadır. Ayrıca kişilerin takibini sağlamak da eğitmenlerin görevleri arasında yer almaktadır. Yani kişinin hareketlerinin doğru olması ve aktivite düzeni eğitmenin görevleri arasındadır. Ayrıca eğitmenler hareketleri birebir anlatır ve göstererek kişinin doğru anlamasını sağlar.
Kimler pilates eğitimi alabilir sorusu ile kişiler başlayan kişiler doğru bir eğitim ile eğitmen olma hakkında sahip olmaktadır. Eğitmenler aktivite için gelen kişilere bütün spor salonunu da tanıtarak bilgi vermektedir. Eğer kişinin hareket esnasında bir sakatlığı olur ise ilk müdahale eğitmenden gelmektedir. Ayrıca kişinin eğitimi boyunca değişen programları da eğitmenin sorumlulukları arasında olmaktadır.